F-10

HC Nokian kympit pelaavat tällä hetkellä neljättä kauttaan joukkueena. Joukkue koostuu kolmestakymmenestä innokkaasta pelaajan alusta, joita eteenpäin on viemässä kahdentoista toimihenkilön vahva porukka. Tutustu pelaajiimme tarkemmin Pelaajat-osiossa. Toiminhekilöiden kuvat ja yhteystiedot löydät Yhteystiedot-osiosta.

 

Ota rohkeasti yhteyttä ja tule mukaan toimintaan!

 

Joukkueen suuri vahvuus on todella hyvä yhteishenki ja iloinen asenne lajia ja urheilua kohtaan. Joukkueessamme pidetään tärkeänä pelaajien kanssa yhdessä sovittujen sääntöjen noudattamista, hyvien käytöstapojen toteuttamista ja kanssaihmisten kunnioittamista niin kopissa, kentällä kuin niiden ulkopuolellakin. Näitä periaatteita vaaliessamme uskomme, että jokainen pelaaja tuntee olonsa turvalliseksi ja tervetulleeksi tapahtumissamme ja tätä kautta joukkueen yhteishenki ja ilo lajia kohtaan säilyy ja vahvistuu.

Urheilullisella puolella tavoitteemme on antaa pelaajille mahdollisimman laadukkaita eväitä monipuoliseen urheiluun. Jääharjoittelun lisäksi teemme suuren määrän pelaajien ikään ja tasoon sopivia oheisharjoitteita ja pelejä, joilla pyrimme tukemaan pelaajien mahdollisimman monipuolisia taitoja liikkua. Oheisharjoittelua suoritamme jääharjoitusten ohessa 1-2 kertaa viikossa jäähallilla ja salivuoroilla kerran viikossa. Oheisharjoitteluun olemme saanet tukea Nokian Pyryn ja Nokian Voimisteluseuran huikeilta valmentajilta, jotka ovat kauden mittaan pitäneet säännöllisesti ja kausittain heidän lajeilleen ominaisia lajiharjoituksia.

Jääharjoittelussamme tavoitteemme on harjoittaa pelaajia heidän yksilötaidoissaan ja samalla pikkuhiljaa luoda heille kuvaa miksi näin teemme. Jäällä teemme paljon toistoja perusasioissa kuten luistelussa, syöttämisessä, kiekonhallinnassa ja laukomisessa. Myös maalivahtivalmennus on tullut mukaan niin omiin harjoituksiin kuin seuran järjestämän maalivahdeille suunnatun viikoittaisen lajiharjoituksen muodossa. Jääharjoittelu joukkueessamme sisältää paljon liikettä ja toistoja, mutta myös kasvavassa määrin vaadimme pelaajilta keskittymistä ja pyrkimystä tehdä asiat mahdollisimman hyvin.

 

Joukkueemme harjoittelee kaudella 2019-2020 seuraavasti:

HUOM! Parillisilla ja parittomilla viikoilla eri ohjelma! Tarkat kellonajat Tapahtumat-osiossa.

Parilliset viikot

maanantaisin salitreenit Harjuniityn liikuntahallin monitoimisali

tiistaisin jääharjoitus + oheiset Nokian jäähalli - harjoitushalli

torstaisin jääharjoitus Nokian jäähalli - kilpahalli

lauantaisin/sunnuntaisin oheiset + jääharjoitus Nokian jäähalli

Parittomat viikot

tiistaisin salitreenit Harjuniityn liikuntahallin monitoimisali

torstaisin jääharjoitus Nokian jäähalli - kilpahalli

perjantaisin jääharjoitus + oheiset Nokian jäähalli - harjoitushalli

lauantaisin/sunnuntaisin oheiset + jääharjoitus Nokian jäähalli

 

Osallistumme kolmella peliryhmällä Jääkiekkoliiton Leijonaliigaan. Lisäksi pelaamme harjoituspelejä sekä osallistumme valittuihin turnauksiin Pirkanmaalla ja mahdollisuuksien mukaan kauempana.  

 

Tule mukaan hyvään porukkaan! Otamme uusia pelaajia mukaan toimintaan.  

 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

JoukkueenjohtajaVastuuvalmentaja
Tiina HeikkiläJaakko Rantanen
040 509 4740050 325 1849
tihe79(at)outlook.com       jaakko.rantanen(at)fastems.com

 

 

Seuraa meitä facebookissa ja/tai Instagramissa ja elä mukana tunnelmassa!

Kuvia ja tunnelmia aiemmilta kausilta löytyy TÄÄLTÄ tai klikkaa <Kuvat> osioon

 

Seuraa meitä Facebookissa ja Instagramissa!