Energiajuomat ovat tarpeettomia ja epäterveellisiä

TIETOA ENERGIAJUOMISTA

Energiajuomat ovat kofeiinipitoisia virvoitusjuomia. Niitä markkinoidaan jaksamisen ja piristymisen apuvälineinä. Energia on kuitenkin lähinnä sokeria. Verensokeri kohoaa nopeasti, mutta vaikutus on väliaikainen. Se myös laskee nopeasti. Piristävinä aineina energiajuomissa käytetään yleisimmin kofeiinia, guaranaa tai tauriinia. Lisäksi juomiin voidaan lisätä B-vitamiinia tai muita aineita.

Energiajuomat tuovat hetkellisen piristymisen tunteen, mutta pitkään käytettynä sekoittavat käyttäjän tuntuman omaan vireystilaansa ja aiheuttavat riippuvuutta.

Niitä ei voi suositella lapsille ja kasvaville nuorille korkean kofeiinipitoisuuden vuoksi. Ne aiheuttavat levottomuutta, ärtyneisyyttä, käyttäytymis-, keskittymis- ja unihäiriöitä, ahdistuneisuutta, päänsärkyä, sydämentykytystä, vieroitusoireita ja vatsavaivoja. Kofeiini on diureetti ja poistaa kehon nesteitä tehokkaasti. Korkean sokeripitoisuuden takia verensokeri voi heilahdella ja paino nousta.  Kuten kaikki happamat virvoitusjuomat myös energiajuomat aiheuttavat hampaiden reikiintymistä ja kulumista.

Energiajuomamainokset vetoavat menevyyteen, kestävyyteen ja suorituskykyyn. Mainosten mielikuvissa energiajuomat esiintyvät vaihtelevasti virvoitusjuoman, urheilujuoman tai alkoholin sukulaisina. Joistain merkeistä on luotu kokonaisia tuoteperheitä. Tutulla konseptilla ja nimellä markkinoidaan myös jäätelöä, purukumia, poretabletteja jne. Markkinointi on tehonnut erityisesti nuorisoon. Yläkoululaisten ja toisen asteen opiskelijoiden on tutkittu olevan innokkaimpia energiajuomien käyttäjiä.

Suomessa ei toistaiseksi ole määrätty ikärajaa energiajuomien myynnille. Ruotsissa myynnin ikäraja on 15 vuotta. Norjassa ja Tanskassa juomat ovat kokonaan kiellettyjä. Syyskuussa 2012 Suomen Vanhempainliitto ja Förbundet Hem och Skola i Finland käynnistävät kansalaisaloitteen laiksi, joka kieltäisi energiajuomien myynnin alle 16-vuotiaille.